Kruhové tréninky na venkovním hřišti

Venkovni workout 1
Venkovni workout 2
Venkovni workout 3

Tabata v ZŠ Ždiměřice - intervalový posilovací trénink

Tabata 1
Tabata 2
Tabata 3
Tabata 4
Tabata 5
Tabata 6
Tabata 7
Tabata podzim 1
Tabata podzim 2
Tabata podzim 3

Dance Fitness - zábavný kardio trénink a la Zumba

Zumba 1
Zumba 2
Zumba 3
Zumba 4
Zumba 5
Zumba 6

Zdravotní cvičení pro maminky v RC Baráček Vestec

Zdravotni cviceni 1
Zdravotni cviceni 3
Zdravotni cviceni 2
Zdravotni cviceni 4