Pobavilo mě, když jsem někde v rádiu zaslechla, že tato otázka patří v roce 2021 mezi nejvyhledávanější fráze na Googlu. Jako člověk z oboru fitness mám totiž pocit, že o tom byla napsána již miliarda článků. Jenomže se očividně pletu. Takže, když to chcete vědět, milí uživatelé internetu, tady máte mou…